Скрипты и шаблоны для uCoz

<div id="container">  
  <ul id="nav">  
  <li><a href="#">Home</a></li>  
  <li><a href="#">About</a></li>  
  <li><a href="#">Work</a></li>  
  <li><a href="#">Contact</a></li>  
  </ul>  
  </div>  

  шаг 2- CSS  
  В CSS в самый низ прописываем:  

  Code  

  /* меню */  
  body, div, h1, h2, h3, h4, h5, h6, p, ul, ol, li, dl, dt, dd, img, form, fieldset, input, textarea, blockquote {  
  margin: 0; padding: 0; border: 0;  
  }  

  body {  
  background: #f5f0e0 url(images/noise.png);  
  }  

  #container {  
  height: 800px;  
  background: url(images/bg.jpg) center top no-repeat;  
  }  

  ul#nav {  
  width: 700px; margin: 0 auto; text-align: center; overflow: hidden;  
  }  
  ul#nav li {  
  float: left; list-style: none;  
  }  
  ul#nav li a {  
  display: block; width: 97px; height: 77px;  
  padding: 72px 0 0 0; margin: 0 32px 0 32px;  
  font: bold 16px Helvetica, Arial, Sans-Serif; text-transform: uppercase;  
  color: #9c5959; text-shadow: 0 1px 3px #c4bda6; text-decoration: none;  

  background: url(images/label.png) 0 -149px no-repeat;  
  }  
  ul#nav li a:hover {  
  background: url(images/label.png) 0 0 no-repeat;  
  color: #eee9d9; text-shadow: 0 2px 3px #4c2222;  
  }  

  ul#nav li a.js:hover {  
  background: url(images/label.png) 0 -149px no-repeat;  
  }  
  /* ---------------------------*/

<script>$(document).ready(function() {  
  $("ul#nav li a").addClass("js");  
  $("ul#nav li a").hover(  
  function () {  
  $(this).stop(true,true).animate({backgroundPosition:"(0 0)"}, 200);  
  $(this).animate({backgroundPosition:"(0 -5px)"}, 150);  
  },  
  function () {  
  $(this).animate({backgroundPosition:"(0 -149px)"}, 200);  

  }  
  );  
  });  
  </script>